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Si duerme de lado, debe asegurarse de que la almohada sostenga su cabeza y no se incline en un ángulo distanciado de la cama, su cabeza y cuello tienen que mantenerse alineados con su cuerpo. Su cuello debe estar permitido y la almohada debe caber con comodidad entre la cama y el cuello y la cabeza.

La almohada de maternidad en forma de J tiene un brazo largo como la almohada con apariencia de U con un gancho corto. La almohada con apariencia de J, está diseñada para soportar el cuello y la espalda de la misma manera que las almohadas en forma de U y C, pero brinda mucha más elasticidad en el posicionamiento de la almohada.

Las mejores almohadas para el cuello sostienen la curvatura adecuada del cuello mientras está boca arriba y mantienen la columna vertebral nivelada mientras que está de lado. Es por eso que su médico-ortopedista comúnmente recomienda almohadas para el cuello a los pacientes.

Las plumas de ganso son otro tipo de relleno popular que se emplea para almohadas de plumas, pero jamás debe lavar a máquina una almohada de plumas porque las plumas se mantendrán juntas y eso hará que su almohada se vuelva muy incómoda para reposar.

Las almohadas de algodón son por norma general más lisas que las otras almohadas, pero no sostienen su forma y toman la forma de su cabeza. Son una elección de muchas personas, ya que confiesan que su cuerpo descansa mejor en su posición natural con su ayuda. Si prefiere reposar en este tipo de almohadas, es preferible cambiarla en vez de lavarla, puesto que se empapa de agua en el momento en que se lava y crea un caldo de cultivo para el moho.